美麗身體和心靈的保養方法－闇月飄雪的部落格

至於大家最好奇的保養方法，則是意外的簡單：每天補充維他命、睡眠充足、以及使用天然成分的馬用乳膏（保溼與抗菌效果），少喝酒、不抽煙。早上喝加了檸檬汁的水、吃大量含益生菌的優格。

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看看這宛如超模般的站姿！你絕對想不到這是一位59歲阿嬤會擺的pose吧！？相信你一定好奇她是怎麼保養的吧！在飲食上，Yasmina Rossi堅持食用有機食品，攝取營養成分高的酪梨，肉類也只吃魚肉。

對於身材保養Yasmina Rossi一點也不偷懶！除了每周固定使用橄欖油和細砂糖按摩全身外加去角質外。想要擁有飄逸且動人的秀髮，還需要使用油菜籽提煉的油定期保養。

除了基本的飲食保養，Yasmina Rossi表示運動和樂觀的心態也是抗老化的關鍵，也因此她時常到世界各地旅行，讓身心保持在最良好的狀態。

引用 https://tw.fashion.yahoo.com/59%E6%AD%B2%E8%BA%AB%...