■ 文／謝明玲 ■ 攝影／鄭佳玲

 

近來過勞致死的案例頻傳，怎樣的身心體質容易導致過勞？
有哪些徵兆可以自我提醒，避免悲劇發生？

南亞科技二十九歲工程師日前猝死，家屬強烈懷疑死因與工作過勞有關，指出工程師每天工作十三至十九個小時，公司也以「責任制」要求員工。

目前擔任勞委會職業病鑑定委員會委員的台北榮總臨床毒物科醫師吳明玲指出，「過勞死」法律上稱作「職業引起急性循環系統疾病」，指的是腦血管疾病或心臟疾病。

她指出，要判定工作是引起這兩類疾病發生的重要原因，要以「超出尋常工作的特殊壓力」為條件，其中包括量的指標，如死亡前二十四小時仍繼續不斷工作，或質的指標，如發病前曾遇到與發病密切相關的精神緊張事件等。

不良工作型態影響健康

儘管過勞死認定有難度，但不良工作型態原就會對健康造成影響。

國泰醫院內科加護病房主任黃啟宏指出，長期精神緊繃、壓力大，會影響自律神經，這是和腦中風、心血管疾病有關的危險因子。

另外，就算沒有病史，但過度的工作壓力也可能讓冠狀動脈突然攣縮，產生血管痙攣、心律不整。

更已有研究指出，過少的睡眠會影響內分泌及新陳代謝功能，提高心血管疾病的風險。

陽明大學環境暨職業醫學科副教授楊振昌更提醒，若跳脫腦中風與心血管疾病，有人因長期長時間工作，疲倦不斷累積，卻又得不到成就感，這時容易產生憂鬱的問題。

更別提過度的工作可能增加發生錯誤與意外的機率；壓力更與潰瘍、部份癌症的發生，以及免疫系統的損傷有關。

工程師之死，引發了國內對責任制工作的討論。勞委會擬深入調查，專家也呼籲，企業應該擔負更多預防員工過勞的責任。

在制度改變之前，個人可以先檢視自己的工作與生活狀況。